食べる事は大事ですよね。 なにせ身体をいい状態に保つためにエネルギーを取る手段はぶっちゃけ食事しかない訳で。 最近は納豆キムチチーズ味噌とかなんとか発酵食品が多いな。 ワインも発酵お酒も発酵。。。。 まずモーニング！ 近所の天然酵母パン屋の全粒…