ジャージに昨日の靴にしっかり水も持って早速多摩川をかるーくウォーキング＆ジョギング。 かなり暖かい。。。 からだも小気味よく動くし調子に乗らないようにゆっくりゆっくり快調です。ひとまず初日だから１５分往復の３０分コースと決めてモリモリ。 折り…
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