朝からずっとPCにひたすら向き合う、、、。
さすがに目が疲れたなー
友達のIHANクンの奥さんがマクロビオティックにかなり詳しくて興味津々いろんな話聞いて本まで借りて爆読。
やっぱこれいいっす！
軽い興味で何となくプチマクロビし始めたんだけど本当に凄いよ。
論理も凄く納得出来る。。。
何はともあれまず玄米食はじめてすぐ分かるのが腸の調子よさ！
朝しっかり立派なのが確実に出てくる。
いま現在のボクは肌こそ荒れてるけど体の調子はいい。
去年の写真見たら強烈真っ黒な顔しててビックリしたけどだいぶ落ち着いたね。
こうして写真見ると実感出来ます。
少しずつなー
